1 cykl

[...] zaczalem robic sciaganie do krku pol roku robilem z przodu i teraz sie okazalo ze sie kompletnie odzwyaczailem wrecz nie moglem zrobic musialem ostro zjechac z ciezaru ale mysle ze wszystko wroci do normy w kazdym razie mam skwaszone plecy jak dawno nie mialem... pzdr czas sie abrac za obliecznie ciezarow na 3 cykl ps niedlugo dodam zdjecia

meta i prolo w sam raz bardzo dobry cykl jak bedziesz mial dobra diete 1-3 enan e7d 1-4 meta ed 4-8 enan ta sama dawka co w 1-4 tylko e5d a dawke juz trzeba dobrac indywidualnie pod osobe.

1-10- oma 250/ew 1-4 meta 20mg/ed powinno byc oki chocia nie podales dokladnie jaki dlugi ma byc cykl i ile koksu chcesz wziasc

[...] 130 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta oma deca ogołem 3 cykle 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

TRENING CYKL 1 2 TYDZIEN - DZIEN 3 5 obwodów ciezar 26 kg 5 x MC 5 x przednich przysiadów 5 x Push jerk 5 x przysiad skakanka 3 min 30 sek czas :28 min 15 sek Powinnam wziac 28 kg ,ale balam sie ,ze w jerku sobie nie poradze }:-(( w zwiazku z tym mam lekkiego kaca moralnego ,ze nie dalam z siebie wszystkiego ).Jeden z najlzejszych treningow [...]

CYKL 1 Dzis DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdbf8740a2744c8aa83875bc54280e47.png Posiłek 2 podzielony na 2 części Suple : tran ,magnez + potas Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2013-04-27 23:08:07

TRENING CYKL 4 9 TYDZIEN - 4 DZIEN TRENINGOWY Siła 2. 1. Przysiad przedni 8 x 3 3 x 35 kg / 3 x 37,5 kg / 3 x 40 kg /3 x 42,5 kg / 3 x 45 kg / 3 x 46 kg /3 x 47,5 kg / 2 x 48,5 kg Chyba tylko z przysiadu w tym zestawie jestem zadowolona 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8 x 3 3 x 25 kg / 3 x 27,5 kg / 3 x 30 kg / 3 x 32,5 kg / 2 x 35 kg / [...]

TRENING CYKL 4 10 TYDZIEN - 1 DZIEN TRENINGOWY GPP1. 45sek odpoczynku miedzy ćwiczeniami 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3 x 25 ok 1b. plank 3 x max było :50 s / 51 s / 49 s jest : 47 s / 47 s / 45 s Czas słabszy ,ale teraz zastosowałam się do wskazówek Obli .Wypychając biodra jest olbrzymia różnica :-)) 2a. Wznosy bioder 3 x 15 nadal robilam [...]

J.w. Tylko po tygodniu koniecznie zbadaj ponownie estro, bo ari może działać na każdego delikatnie inaczej. Mi 1/4 co 2d służy ale wale więcej testa i hcg cały cykl leci, przy Twojej dawce testa mi by zbiło do zera. Zależnie od następnych wyników zmienisz albo zostawisz dawkę. Test leci jak leciał Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2020-01-18 [...]

Wybaczcie ze dopiero teraz to pisze ale praca dala sie we znaki:( a co do tematu to zastanawiam sie tez nad eq-plexem wiec jak ktos ma doswiadczenia z tym srodkiem to tez prosilbym o porady...i jeszcze jedno:kombinacja wino+testosteron odpada,zadnego testosteronu ani ogolnie igieł,chodzi o cos co podziala nieco lepiej niz suple ale nie az tak [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 94 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: masa/rzezba -białko: 149,1/156,2 g -węglowodany: 362/198 g -tłuszcz: 92,3/106,5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnego 8. TRENING: 3x w tyg przy masie, 6x przy rzeźbie 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

w Twoim przypadku 1:) poza tym przyklad podales niebagatelny...jesli uwazasz ze swietny cykl ('wypas') szacujesz na ok 500zl to przy zanizonych cenach wychodzi ok 400zl...i to tylko krea + gainer! :O szok...a juz 3 razy taniej idzie sie uzbroic w zestaw na 2 miesiace i to po sugerowanych cenach.. wystarczy tylko pomyslec Zmieniony przez - misOO w [...]

właśnie HCG nie biłem 1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 120+ -udo: 65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:2,5-3g -węglowodany:3-6(w zaleznosci od aktywnosci dziennej) -tłuszcz:0,6-0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x Meta 100 tab,1x Prop 1-12 e2d 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: MASA [...]

[...] Mi pomógł , więc dlaczego mam się z innymi nie podzielić Wg mnie warto spróbwać, przez te 2.5 miesiąca naprawdę dużo można zdziałać i to bez stosowania suplementów. Możesz wypróbwać ten cykl...nastpenie poswiecic czas na regeneracje, a w przyszlosci znowu zastosować ten sam trening of course już z większymi ciężarami i np. ze stosowaniem supli

[...] przepraszam. Jak już wspominałem wcześniej w związku z całkowitą przebudową naszego magazyny oraz końcowymi pracami nad całkiem nowym sklepem sfd musimy chwilowo wstrzymać cykl promocji amerykańskich ponieważ nie starcza nam na to czasu, a nie chcemy wam wrzucać byle czego na tzw. odpieprz. Jak tylko uporamy sie z bieżącymi sprawami to na pewno [...]

myśle żeby zrobić tak jak radzisz z tym estrem, a po 50 dniach kiedy normalnie powinien się skończyć cykl to kontynuować go are02 (1 paczka) i resztą estra... Co o tym myslisz i jak dawkować?

[...] z brzucha, klatki i uda suwmiarką i notować progres) Gdy coraz ciężej będzie Ci o jakikolwiek przyrost siły i masy mięśniowej, zacznij brać monohydrat kreatyny i zacznij cykl na masę. 2. nie dodawaj spalaczy. Po ogólnorozwojówce nie będziesz miał dużo tłuszczu i będziesz spokojnie mógł sobie pozwolić na nadwyżkę kaloryczną aby budować masę. [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:72 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:35.5 -klatka: sam nei potrafie zmierzyc ;D ale troche jest -udo: 55cm nogi kuleja ale pracuje nad tym -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5roku 6. DIETA:jest -białko:1,7 kmc -węglowodany:5,7 -tłuszcz:2,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: na mase 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

Witam Oczywiscie suplementem które da Ci najlepsze ofekty bedzie kreatyna . Radził bym Ci zaczac od jabłczanu lecz z tej nizszej półki z racji tego ze jest to Twój pierwszy cykl . Moge Ci polecic : 1) JABŁCZAN KREATYNY CM3 180 kaps ok 50 zł 2) BIOGENIX Cell Pump 665 g ok 65 zł Stawiał bym oczywiscie na "2". Cell pump jest drozszy ale [...]